Macam-Macam Kompres Untuk Mengatasi Bendungan Asi

Description

Buku ini menyajikan panduan lengkap mengenai berbagai metode kompres alami untuk membantu ibu nifas mengatasi bendungan ASI — masalah umum yang sering muncul setelah melahirkan. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri, bengkak, bahkan risiko mastitis jika tidak ditangani dengan benar. Dengan pendekatan berbasis bukti dan kearifan lokal, buku ini mengulas beragam tanaman herbal yang mudah ditemukan di sekitar kita, seperti daun sirih cina, daun melati, daun kubis, daun sirih hijau, dan lidah buaya. Tanaman-tanaman tersebut telah dikenal memiliki manfaat antiinflamasi, pereda nyeri, serta membantu melancarkan pengeluaran ASI. Selain membahas teknik kompres yang aman dan efektif, buku ini juga menguraikan secara jelas berbagai hal penting tentang ASI — mulai dari pengertian, manfaat, komposisi, refleks laktasi, penyebab dan gejala bendungan ASI, hingga cara pencegahannya. Disusun dengan bahasa yang mudah dipahami, buku ini bermanfaat bagi tenaga kesehatan maupun masyarakat umum, khususnya ibu menyusui, agar dapat memanfaatkan kekayaan alam sekitar untuk mendukung kenyamanan dan keberhasilan proses menyusui. Lebih dari sekadar panduan praktis, buku ini merupakan jembatan antara pengetahuan tradisional dan ilmu kesehatan modern — menghadirkan solusi alami yang aman, terjangkau, dan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.