Latihan Koordinasi dan Power Lengan: Strategi Peningkatan Servis Tenis Lapangan

Description

Buku "Latihan Koordinasi Dan Power Lengan: Strategi Peningkatan Servis Tenis Lapangan" Membahas Secara Komprehensif Tentang Pentingnya Koordinasi Tubuh Dan Kekuatan Otot Lengan Dalam Mendukung Keterampilan Servis Pada Olahraga Tenis. Di Dalamnya Dijelaskan Konsep Dasar Teknik Servis, Peran Koordinasi Mata-Tangan, Serta Latihan Latihan Spesifik Yang Dapat Meningkatkan Kecepatan, Akurasi, Dan Stabilitas Pukulan. Buku Ini Juga Memberikan Panduan Praktis Melalui Berbagai Bentuk Latihan Fisik Seperti Medicine Ball Training Dan Drill Koordinasi, Sehingga Cocok Digunakan Oleh Pelatih, Atlet. Maupun Mahasiswa Olahraga Yang Ingin Memperdalam Pemahaman Sekaligus Mengembangkan Kemampuan Servis Secara Efektif Dan Terarah.