PROMOSI KESEHATAN HOLISTIK: INTEGRASI EDUKASI KESEHATAN, AKTIVITAS FISIK, DAN OLAHRAGA REKREASI

Description

Buku “Promosi Kesehatan Holistik: Integrasi Edukasi Kesehatan, Aktivitas Fisik, dan Olahraga Rekreasi” membahas pentingnya pendekatan kesehatan yang menyeluruh dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat. Kesehatan tidak hanya dipahami sebagai kondisi fisik yang bebas dari penyakit, tetapi juga mencakup keseimbangan mental, sosial, dan emosional yang saling berkaitan. Melalui pembahasan yang sistematis, buku ini menguraikan peran edukasi kesehatan dalam membangun kesadaran hidup sehat, pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kebugaran tubuh, serta manfaat olahraga rekreasi sebagai sarana peningkatan kesehatan sekaligus relaksasi dan interaksi sosial. Buku ini juga menjelaskan berbagai strategi penerapan promosi kesehatan dalam lingkungan keluarga, pendidikan, komunitas, maupun masyarakat luas. Dengan pendekatan yang integratif dan aplikatif, buku ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif mengenai upaya membangun pola hidup sehat secara berkelanjutan di tengah tantangan kehidupan modern.