MODEL LATIHAN JUDO UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN TEKNIK DASAR MOROTEI SEOI NAGE ATLET PEMULA LATIHAN LAUT

Description

Buku "Model Latihan Judo untuk Meningkatkan Keterampilan Teknik Dasar Morote Seoi Nage Atlet Pemula Latihan Luar" menyajikan konsep dan penerapan model latihan yang dirancang untuk membantu atlet judo pemula menguasai salah satu teknik bantingan dasar, yaitu Morote Seoi Nage, melalui pelaksanaan latihan di luar ruangan (outdoor). Buku ini menguraikan prinsip-prinsip dasar penyusunan program latihan yang sistematis, bertahap, dan sesuai dengan karakteristik atlet pemula, sehingga proses pembelajaran teknik menjadi lebih efektif, aman, dan menyenangkan. Selain membahas tahapan penguasaan gerak, buku ini juga mengintegrasikan unsur pengembangan koordinasi, keseimbangan, kekuatan, kelincahan, serta ketepatan teknik dalam berbagai variasi latihan yang dapat diterapkan pada kondisi lapangan terbuka. Dengan pendekatan yang praktis dan mudah dipahami, buku ini diharapkan menjadi referensi bagi pelatih, pembina olahraga, mahasiswa, maupun pemerhati olahraga bela diri dalam mengembangkan program latihan judo yang inovatif guna meningkatkan kualitas keterampilan teknik dasar atlet sejak tahap pembinaan awal.