Daya Tahan Otot Untuk Kebugaran Wanita Usia 18-25 Tahun
Rp87.600,00
JUDUL : Daya Tahan Otot Untuk Kebugaran Wanita Usia 18-25 Tahun
PENULIS : Dr. Milda Vinna br Payung,. M.Pd ; Dr. Joen Parningotan,. M.Pd, ; Dr. Endang Pratiwi,. M.Pd , ; Dr. Aisyah Kemala,. M.Pd .
NO BUKU : ISBN
TAHUN TERBIT : 2025
Description
Buku "Daya Tahan Otot untuk Kebugaran Wanita Usia 18–25 Tahun" merupakan panduan ilmiah dan praktis yang dirancang khusus untuk wanita muda dalam menjaga dan meningkatkan kebugaran fisik melalui pengembangan daya tahan otot. Usia 18–25 tahun adalah fase emas dalam kehidupan seorang wanita, di mana kebugaran jasmani menjadi pondasi penting bagi produktivitas, penampilan, dan kesehatan jangka panjang.
Reviews
There are no reviews yet.