Panduan Konseling Individual Berbasis CBT untuk Mereduksi Kecemasan Berbicara di Depan Umum ada Peserta Didik SMA

Description

Buku Panduan Konseling Individual Berbasis CBT untuk Mereduksi Kecemasan Berbicara di Depan Umum ini dirancang sebagai panduan praktis bagi para konselor dan pendidik dalam membantu peserta didik, khususnya di tingkat SMA, untuk mengatasi kecemasan yang muncul saat berbicara di depan umum. Dengan menggunakan pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT), buku ini memberikan strategi dan teknik untuk membantu siswa memahami dan mengelola pikiran dan perasaan yang berhubungan dengan kecemasan. Melalui langkah-langkah konseling yang terstruktur, pembaca akan dipandu dalam mengenali penyebab kecemasan, memahami prinsip dasar CBT, dan mengaplikasikan teknik-teknik CBT dalam sesi konseling individual untuk mengurangi kecemasan berbicara di depan umum.